Auch landlocked SurferInnen können ihre Surf-Fitness verbessern und so mehr von ihrem Surftrip profitieren! Ein paar einfache Tipps, damit dies funktioniert.
Zuhause oder unter freiem Himmel trainieren? Ohne Hilfsmittel, nur mit deinem eigenen Körpergewicht, wann und wo du willst? Kannst du haben. Wie viele Runden schaffst du?
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Wind, Wasser, Wetter. Wer auf offenem Gewässer paddelt, sollte genau wissen, welche Konditionen herrschen. Der SUP-Sport wird oft massloss unterschätzt, weshalb jedes Jahr Wassersportler vertrinken.
Trainiere nur unter Frauen an der frischen Luft. Das High Intensity Training sorgt für schnelle Ergebnisse: Mehr Kraft und Ausdauer! Das perfekte Workout.
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