Training

Peniche, un día de junio. Veo olas, muchas olas, veo aún más gente y fallo una y otra vez. No me atrevo, retrocedo. Me siento frustrada. Así que decido buscar ayuda y un Coach. Me encuentro con Cami – surf coaching con ella no se parece a nada que haya experimentado antes

Peniche in June. I see waves, many waves, I see even more people and fail again and again. I don’t dare, pull back. I am frustrated. I decide to get some surf coaching. I bump into Cami – surf coaching with her is unlike anything I’ve experienced before. 

Ergänzend zum Printartikel im WaveupMag-Nummer 29 verraten wir weitere Tricks, wie du als fortgeschrittene:r Surfer:in aus der Komfortzone kommst und so dein Können weiter steigerst.

Ab dem 8. April 2021 ist die Surfplattform in Zürich wieder geöffnet. Bereits jetzt kannst du deinen Spot online buchen – Restaurant und Terrasse müssen aber zu bleiben.

Chile, Wassertemperatur 10 Grad, gefühlte -10 Grad wenn die Hände das erste Mal das Wasser berühren. Gefühlte Wassertemperatur beim Duck Dive, no comment.

Sie ist neu auf dem Markt und speziell auch für SurfsportlerInnen gedacht. Wie macht sich die Uhr in der Praxis? Wir testen im Pool als auch im Meer.

Im Sog der Welle trotzdem Ruhe zu bewahren, gelingt nicht allen. Gleich wie unseren Körper können wir aber auch unsere Psyche trainieren. Kim Chareonbood ist Schweizer Sportmentaltrainerin und kümmert sich um genau dies.

Landlocked, keinen Swell, Tide ungünstig, nicht genug Wellen erwischt oder an der Technik feilen? Das Surfskateboard kannst du überall und jederzeit als Surfersatz oder Add-on einsetzen.

Gegen steife Gelenke und schwindende Paddelpower – das sind unsere Sportangebote. Ihr braucht kein Equipment, nur etwas freien Platz in eurem Daheim.

Wie ernähren sich eigentlich die Legenden der Surfwelt? Und welche Training-Tipps haben sie auf Lager? Wir haben die Antworten.

Man nehme Brazilian Jiu Jitsu, Bewegungen von Tieren, füge Flexibilitäts- und Mobilitätsübungen hinzu und runde dies mit revitalisierenden, beruhigenden Atemübungen ab — hä!?

Sie geben den Kindern und Jugendlichen von Trinidad wieder Hoffnung und Vertrauen. Manuela und Chris zeigten uns in Zürich, wie sie mittels verschiedenen Therapieübungen Stress und Traumas begegnen.